Yüksek Lisans (M.Sc.)
Universitá di Padova - Gelişim ve Eğitim Psikolojisi
Hakkımda
Ruh sağlığı alanına olan ilgim kişisel bir dönüşüm yolculuğuyla başladı. Bazen hayat, bizi beklenmedik yollardan sınar; benim yolculuğum da böyle ilerledi: Sorular, arayışlar ve nihayetinde derin bir dönüşüm.
Zamanla bu ilgi, uluslararası akademik eğitimler, bilimsel araştırmalar, farklı kültürler ve göç deneyimlerimle daha da derinleşti. İnsan zihnini, duygularını ve iç dünyasını keşfetme yolculuğum, aldığım eğitimler ve katkı sağladığım çalışmalarla daha kapsamlı hale geldi. Bu süreçte kazandığım deneyimler, insan olma halini daha bütüncül bir perspektiften anlamamı sağladı.
Bugün verdiğim hizmetlerde bütüncül bir bakış açısıyla, bireylerin sadece zihinsel değil, duygusal, sosyal ve kültürel boyutlarıyla da gelişimlerine destek oluyorum.
Eğer siz de kendi yolculuğunuzda bütüncül bir destek ve rehberlik arıyorsanız, birlikte çalışmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
Hizmetler
Ergen
Ergenlik dönemi, bireyin kendini keşfettiği, duygusal ve zihinsel olarak geliştiği önemli bir süreçtir. Odak, gence düşünce ve duygularını güvenle paylaşabileceği destekleyici bir alan sunmaktır. Aynı zamanda gencin karşılaştığı zorluklarla başa çıkma becerileri geliştirmesine yardımcı olmak amaçlanır.
Yetişkin
Yetişkin destek süreci, bireylerin güvenli bir ortamda iç dünyalarını keşfetmelerine ve paylaşmalarına olanak tanır. Bu süreç, bireyin kaçınmak yerine zorlayıcı düşünce ve duygularıyla temas kurması, onlara alan açması ve kişisel değerleri doğrultusunda anlamlı eylemlerde bulunmasını destekler.
Ebeveyn
Ebeveyn danışmanlığında odak, ebeveynin çocuğuyla daha sağlıklı iletişim kurması, onun duygu ve ihtiyaçlarını daha iyi anlaması ve ebeveynlik becerilerini güçlendirmesidir. Bu süreç, ebeveynin kendini daha bilinçli ve güvenli hissetmesini sağlayarak aile içindeki dengeyi de destekler.
Grup Çalışmaları
Bireylerin psikolojik iyi oluşlarını desteklemek amacıyla grup çalışmaları düzenliyorum. Bu çalışmalar, ortak deneyimler üzerinden öğrenmeyi teşvik eden güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar. Siz de benzer deneyimleri paylaşan bir topluluk içinde kişisel gelişiminize katkı sağlamak istiyorsanız benimle iletişime geçebilirsiniz.
Atölye
Düzenlediğim atölyelerde bilimsel bilgiyi pratik uygulamalarla birleştirerek katılımcılara derinlemesine bir deneyim sunuyorum. Bu atölyelerde amaç katılımcılara farkındalık ve yeni beceriler kazandırmaktır. (Gerçekleştirdiğim bazı atölyeler: duygu düzenleme becerileri, sinir sistemini tanıma, şefkatli ebeveynlik)
Mindfulness
Mindfulness eğitmeni olarak bireylerin anda kalma becerilerini geliştirmelerine, stresle başa çıkmalarına ve duygusal dengeyi sağlamalarına destek oluyorum. Grup çalışmaları aracılığıyla mindfulness pratiklerini günlük hayata entegre etmeye yönelik rehberlik sunuyorum. Mindfulness çalışmaları hakkında bilgi almak isterseniz iletişime geçebilirsiniz.
Randevu için Tıklayın
Öz Geçmiş
Lisans (B.A.)
Boğaziçi Üniversitesi - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik
2025- Devam Ediyor
Mindfulness Eğitmeni
Uluslararası akredite bir mindfulness eğitmeni olarak bireysel ve grup çalışmaları yürütüyorum.
2023- Devam Ediyor
Uzman Psikolog
Yetişkin ve ergenlerle ACT, Somatik ve Farkındalık Temelli yaklaşımlar kullanarak çalışıyorum.
2021 - 2023
Araştırma Asistanı
Universitá di Padova - Gelişim ve Sosyalleşme Departmanı, Babylab
2020 - 2021
Araştırma Asistanı
Ege Üniversitesi - Çocuk ve Ergen Araştırmaları Laboratuvarı
2020 - 2021
Proje Asistanı
Boğaziçi Üniversitesi - Eğitim Fakültesi / Araştırma Projeleri
Sertifikalar
Eğitim
Türkçe Aldığım Eğitimler
Türkçe Aldığım Eğitimler
Öz Şefkat ve Farkındalık
- Öz Şefkatli Farkındalık Programı, Center for Mindful Self Compassion
- Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı, Mindfulness Institute
Kabul ve Kararlılık Terapisi
- Çocuk ve Ergenlerde Kabul ve Kararlılık Terapisi, Mindfulness Institute
Psikolojik Sağlamlık ve Dayanıklılık
- Çocuk ve Ergenler için Psikolojik Sağlamlık ve Dayanıklılık Geliştirme Programı Uygulayıcı Eğitimi, Davranış Bilimleri Enstitüsü
Eğitim
İngilizce Aldığım Eğitimler
İngilizce Aldığım Eğitimler
Somatik Terapi ve Travma Sonrası İyileşme
- Somatic Therapy for Complex Trauma, PesiUK
- Somatic Therapy to Tame the Survival Response and Heal Implicit Trauma Memories, Abi Blakeslee
- Finding a Faster Way to Treat Trauma: A Neurobiologically Informed Approach, Janina Fisher
- Embodying Emotions, Raja Selvam
- Foundations of Somatic Therapy for Trauma, Abi Blakeslee
Travma ve İstismar
- Narcissistic and Psychopathic Abuse, Sandra L. Brown
- Pain, Depression and PTSD, American Psychiatric Association
Özel Psikolojik Yaklaşımlar
- ACT for Depression and Anxiety Disorders, Russ Harris
- Effective Psychological Treatment for Borderline Personality Disorder, Australian Borderline Personality Disorder Foundation
- Resources in Therapy, Marianne Bentzen
Otizm ve Nöroçeşitlilik
- A Guide to the Mental Health Experiences and Needs of Autistic Teenagers, The National Autistic Society
- A Comprehensive Developmental Approach to the Assessment & Diagnosis of Autism Spectrum, American Psychological Association
Bağlanma, Utanç ve Suçluluk
- Attachment from a Neurodevelopmental Perspective, Marianne Bentzen
- Shame and Guilt, Marianne Bentzen
- Early Childhood Attachment, Stress and Trauma, National Child Traumatic Stress Network
Çocuklar ve Okullar için Travma Bilinci
- Children of Trauma and Resilience, Starr Commonwealth
- Trauma-Informed Resilient School, Starr Commonwealth
- Resilience in Children Exposed to Trauma, Disaster, and War, University of Minnesota
- Skills for Psychological Recovery, National Center for PTSD
- Psychological First Aid, National Child Traumatic Stress Network
- Traumatic Stress Screening for Child Welfare Professionals, University of Minnesota
- Tailoring Trauma-Focused Cognitive Behavior Therapy for Children with IDD, National Child Traumatic Stress Network
- Anti-Bullying, Anti-Bullying Alliance
Test
Uyguladığım Testler
Uyguladığım Testler
Klinik Değerlendirme Testleri
Beck Depresyon Envanteri, Beck Anksiyete Envanteri, Beck Umutsuzluk Envanteri, Kısa Semptom Envanteri, BEIER Cümle Tamamlama Testi, SCL-R 90 Belirti Tarama Testi, Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri.
Çocuk Değerlendirme Testleri
Gessell Gelişim Figürleri Testi, Ankara Gelişim Tarama Envanteri, Metropolitan Okul Olgunluğu Testi, Goodenough Harris Bir İnsan Çiz Testi, Frankfurter Dikkat Testi, D2 Dikkat Testi, Burdon Dikkat Testi, Benton Görsel Bellek Testi, Beier Cümle Tamamlama Testi, Bender Gestalt Görsel Algı Testi, Frostig Gelişimsel Görsel Algı Testi, Catell Zeka Testi, Porteus Labirentleri Testi, Kinder Angst Korku Testi, Öğrenme Güçlüğü Belirti Tarama Envanteri, Sınav Kaygısı Ölçeği, Çocuklar için Anksiyete Ölçeği, Çocuklar için Depresyon Ölçeği, Çocuklar için Kaygı Bozukluğu Ölçeği, Çocuklar için Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Ölçeği.